今から始める新たなチャレンジ
2025年11月05日 16:07
こんにちは！パーソナルジムLincトレーナーの遠藤です。
最近気温も下がってきて、気持ち的にもあまりやる気が出なかったり、寒い外に出るのも嫌という方々も多いのではないかと思います。私自身も気温が下がってくると布団から出たくなくなり、朝イチの活動意欲が湧かなくなってきています。
そんな精神的にも保守的になりがちな寒い季節に何か新たなチャレンジをしようかなというきっかけにしていただけますと幸いです。
まず挑戦（チャレンジ）という言葉にはどんな意味があるのか調べてみるとこんなものが出てきました。
１ . 挑戦すること。試合などを申し入れること。
例文：「新人選手の挑戦を受ける」
２ . 困難な問題や未経験のことなどに取り組むこと。
例文「世界記録に挑戦する」
ほとんどの10代、20代の方々は2番を発想し、年齢が上がってくるごとに1番のような他の人から挑戦を受ける（お子さんとの遊ぶ中での競争ごとなど）といった場面が生活の中でも多くなってくると思います。
その要因としては年齢の上昇に比例して責任も上昇するからであると私は考えています。
だからこそ「若いときに沢山挑戦をして失敗しなさい」と多くの方々がおっしゃっているということをここ数年感じています。
家族の中でも職場においてもなかなか責任も重く、新しいことにチャレンジするにはリスクが大きく億劫になってしまいますよね。
でも一度きりの人生少しでも多くの事を経験して自分らしく生きることで、「私もやってみようかな」、「私もそうなりたいな」など周りの方々にもの凄く良い影響を与えると思うんです。
歌、ダンス、楽器、絵、スポーツなどなど「興味があった」、「なかなか出来ずにいた」、新たな趣味を始めることで新たな世界が見えてくると思います。
僕自身も興味があっても苦手意識があって避けていた多言語学習・英会話をとりあえずやってみようと思い、そのときにたまたま学校で参加者を募集していたアメリカの大学の生徒さんとオンラインで交流するプログラムに参加し、最初はやはり聞き取りも、発言することも出来ず苦労しました。その対処として空き時間に英語圏の方のYouTubeやポッドキャスト、映画などを見るようになり、それが聞き取り能力の向上やフレーズの使い方を学ぶことにも繋がりました。それだけでなく海外の文化、考え方、への興味へと繋がり、実際に現地に行き、友人が出来たり、学内の留学生と仲良くなったりと一つの挑戦でどんどん広がっていき僕に新たな価値観が生まれました。
その後も「やってみたいことはとりあえずやってみよう」とコーチとして活動したり、現在はトレーナーとして活動するなど様々なことに挑戦しています。
皆さんもぜひちょっとした小さいことからでも良いので何か新たなことにチャレンジして新たな世界を見てみませんか？
運動を始めて見たいという方は是非Personal Gym Lincにお気軽にご相談ください！